Framgång betyder ingenting om du inte känner den i kroppen
The Fulfillment Formula är för dig som har kommit långt, vet hur man presterar, men inuti känns det tomt, splittrat, stressat.
Du lever i huvudet, på autopilot, och längtar efter något djupare – mening, kontakt, närvaro. Du vill hitta tillbaka till dig själv – utan att behöva ge upp framgången, drivet eller passionen.
Du vill byta stress, ångest, medberoende eller destruktiva beteenden mot lugn, livslust och frihet.
Du vill förbättra din hälsa - sömn, matvanor, kroppsfixering, känna dig mer vital och full av energi.
Känner du igen dig?
Du vill få nya strategier för att nå din fulla potential och göra allt det där du drömmer om.
Du väger stora beslut fram och tillbaka och vill landa i en riktning som känns helt förankrad - som är du.
Du vill överkomma rädsla - ta plats och synas - kanske lösa upp inre konflikter som hindrar dig att komma framåt.
Bli den version av dig själv, nå dem mål du sätter upp och faktiskt leva på den nivå du längtar efter.
Du lever livet på autopilot, känner att du borde vara mer nöjd, men upplever att livet saknar ett djup.
Du är påläst inom personlig utveckling, kan mycket i huvudet men vill förkroppsliga allt detta.
Metoden - modaliteterna bakom formulan
✨ Meta-trance – vi går upp i ett högre tillstånd av medvetande där du kan se och omkoda strukturerna bakom tankar, identitet och känslor.
✨ NLP & Hypnos – vi går ner i det undermedvetna och löser rotorsaken istället för symptomen.
✨ Embodiment / Neurosemantik – förankrar förändringen på nervsystemsnivå, så den blir det du ÄR och den du känner dig som - inte enbart något du gör
✨ Pleasure & Lekfullhet - för den som vågar. För när du tillåter mer njutning, lek och livskraft i kroppen – frigörs energi, djup och livet får mer mening.
Kort sagt: vi programmerar om hjärnans svar och förankrar det i kroppen → snabbare resultat som håller över tid. Dessutom får du repeterbara processer → du kan själv underhålla och förstärka.
Den här dagen är en personlig reset med märkbara resultat direkt. Oavsett om du vill åstadkomma resultat i det yttre → ekonomisk mål, prestation, karriär, ledarskap, business, expansion och/eller förändra upplevelsen i ditt inre → mening, närvaro, energi, glädje, connection, njutning.
-
Open to 20 women, the Into the Body Retreat is a chance to go further into nature and the sensual, at a gorgeous private location in xxx. With everything you expect from a Back to the Body retreat and so much more, an Expansion retreat features longer sessions and a deeper curriculum.
-
Gorgeous private location amongst the sacred hills of the Southern California high desert featuring a salt water pool, hot tub, fire pit, cozy spots indoors and out, hiking trails, and more!
-
5 complimentary 2 hour sessions with a practitioner that you’ll be paired with for the entire retreat
Yttre resultat
Laserfokus – lär dig slå av och på laserfokus som tillstånd
Gränssättnig – implementera övertygelser som får dig att sätta gränser med lätthet
Frigör energi – lös upp inre konflikter, negativa emotionella tillstånd, dåliga vanor mm
Bli mer congruent – översätt det du vet och tänker till den du är och det du gör
Motivation som inte tar slut - ladda dina mål med betydelser och värderingar som ger dig exakt dem resultat du vill ha och gör att du inte behöver förlita dig på disciplin
Kreativitet – nå nya nivåer av “möjlighets-tänkande”
Inre resultat
Emotionell stabilitet – lär dig växla till djup ro, acceptans och självtillit oavsett situation
Njutning & mening – träna upp dina njutningsreceptorer för olika ändamål
Bli av med icke resursfyllda tillstånd – självkritik, relationella konflikter, dåliga ursäkter, vanor som scrollande mm
Full integritet & kongruens – ha ditt syfte kristallklart och bli den version av dig själv som faktiskt lever på den nivå du längtar efter
Mental och fysiologisk hälsa: syf
Laserfokus – lär dig slå av och på laserfokus som tillstånd
Bli av med icke resursfyllda tillstånd som beroenden, dåliga vanor mm
Model the states that get you what you want in life…
Gränssättnig – sätta gränser med lätthet
Motivation som inte tar slut - sluta förlita dig på disciplin
Lös upp inre konflikter som hindrar dig att komma framåt
Bli den version av dig själv som faktiskt lever på den nivå du längtar efter
Bli av med negativt självprat och kliv in ny nivå av självförtroende
Förbättra hälsan - sömn, matvanor, energi och relationer.
Metoden som förändrar platsen från var du tänker, känner och upplever ditt liv.
Den här dagen är en personlig reset med märkbara resultat direkt. Oavsett om du vill åstadkomma resultat i det yttre → ekonomisk mål, prestation, karriär, ledarskap, business, expansion och/eller förändra upplevelsen i ditt inre → mening, närvaro, energi, glädje, connection, njutning.
Här får du en vetenskaplig process som hjälper dig känna dig mer som den du vill vara på insidan - så att du kan attraherar mer av det du vill ha i det yttre.
Prestation och entreprenörskap
Laserfokus – lär dig slå av och på laserfokus som tillstånd
Gränssättnig – implementera övertygelser som får dig att sätta gränser med lätthet
Frigör energi – lös upp inre konflikter, negativa emotionella tillstånd, dåliga vanor mm
Bli mer congruent – översätt det du vet och tänker till den du är och det du gör
Motivation som inte tar slut - ladda dina mål med betydelser och värderingar som ger dig exakt dem resultat du vill ha och gör att du inte behöver förlita dig på disciplin
Kreativitet – nå nya nivåer av “möjlighets-tänkande”
Hälsa och livskvalité
Emotionell stabilitet – lär dig växla till djup ro, acceptans och självtillit oavsett situation
Njutning & mening – träna upp dina njutningsreceptorer för olika ändamål
Bli av med icke resursfyllda tillstånd – självkritik, relationella konflikter, dåliga ursäkter, vanor som scrollande mm
Full integritet & kongruens – ha ditt syfte kristallklart och bli den version av dig själv som faktiskt lever på den nivå du längtar efter
Mental och fysiologisk hälsa: syf
Du får repeterbara processer som lyfta ditt inre ledarskap till en ny nivå. Konkreta modelleringar som gör att du ökar vi din mentala kapacitet och inre klarhet . Du tränar konkreta verktyg som ger dig mer kraft och snabbare tillgång till inre resurser och tillstånd när det verkligen gäller och som gör störst skillnad i ditt liv (och din karriär).
✅ Hantera inre tillstånd med precision
Lär dig växla mellan fokus, lugn, kreativitet eller beslutsamhet – på kommando.
Du upptäcker exakt hur du skapar dina tillstånd, och hur du tar dig ur mentala loopar som stress, självkritik eller oro – utan meditation eller yttre verktyg.
✅ Frigör energi, fokus och inspiration
Du löser upp inre konflikter som drar energi – t.ex. “jag vill framåt men orkar inte”, “jag borde vara tacksam men känner mig tom.”
Resultatet: du får tillbaka naturlig energi och klarhet, utan att tvinga fram motivation.
✅ Förstå ditt sinne – och lär dig omprogrammera det
Du lär dig hur hjärnan kodar erfarenheter: språk, bilder, känslor, minnen – och hur små justeringar i dessa skapar stora skiften i prestation, närvaro och självförtroende.
Du får verktyg för att förändra din inre dialog, övertygelser och mentala filter på ett konkret, reproducerbart sätt.
✅ Fatta beslut snabbare, med inre klarhet
Beslutsångest och överanalys ersätts av intuitiv skärpa.
Du lär dig känna skillnaden mellan reaktion och autentiskt ja, vilket gör att du kan lita på dina beslut – även under tryck.
✅ Bli en ledare som skapar trygghet och kreativitet
Du tränar förmågan att hålla både dig själv och andra i produktiva tillstånd – även när det stormar.
När du kan coacha ditt eget sinne, förändras ditt sätt att leda, kommunicera och skapa.
Det du utstrålar blir: trygghet, tydlighet, riktning.
✅ Höj din emotionella intelligens (EQ) på riktigt
Du lär dig läsa dina egna och andras tillstånd utan drama eller analys.
Det här ökar din förmåga att skapa förtroende, samarbete och psykologisk trygghet i alla typer av relationer — i team, partnerskap och kundrelationer.
✅ Från prestation till expansion
Du byter drivmedel – från kontroll och kamp till lätthet och skapande.
Du lär dig arbeta med ditt nervsystem, inte mot det.
Resultatet blir hållbar framgång: energi, närvaro och riktning utan att offra välmående.
Start free, designed
for your journey
Book a free trial session— a chance to chat through your goals and get a feel for how I coach. If you're looking for something more tailored than my current plans, I’d love to hear what you have in mind.